認知症予防に効果的な水分補給！最適な飲み物は何？ 認知症介護で悩んでいるあなたへ。水分補給は認知症予防にとても大切です。 高齢になると、体の機能が低下し、のどの渇きを感じにくくなるため、水分不足に陥りやすくなります。水分不足は、脱水症状だけでなく、認知症の症状悪化にもつながることがあります。 では、認知症予防のために、どんな飲み物をどのくらい飲めば良いのでしょうか？ 1日に必要な水分量は？ 認知症 […]
認知症予防に効果的な水分補給！最適な飲み物は何？ 認知症介護で悩んでいるあなたへ。水分補給は認知症予防にとても大切です。 高齢になると、体の機能が低下し、のどの渇きを感じにくくなるため、水分不足に陥りやすくなります。水分不足は、脱水症状だけでなく、認知症の症状悪化にもつながることがあります。 では、認知症予防のために、どんな飲み物をどのくらい飲めば良いのでしょうか？ 1日に必要な水分量は？ 認知症 […]
なぜ水分補給が大切なのか？ 認知症の改善には、1日1.5リットル以上の水分補給が効果的と言われています。水分補給は、体の機能を正常に保つために不可欠です。 何を飲めばいいの？ どんな飲み物でもOK？ 水分補給を始めるなら、まずは量を確保することが大切です。お茶、コーヒー、ジュースなど、普段飲んでいるものでも構いません。ただし、お酒（特にビール）は利尿作用が強く、脱水症状を引き起こす可能性があるため […]
