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水道水

  • 2024年10月6日
  • 2024年10月6日

水分不足は認知症のリスクを高める!?効果的な水分補給方法を解説

認知症予防に効果的な水分補給!最適な飲み物は何? 認知症介護で悩んでいるあなたへ。水分補給は認知症予防にとても大切です。 高齢になると、体の機能が低下し、のどの渇きを感じにくくなるため、水分不足に陥りやすくなります。水分不足は、脱水症状だけでなく、認知症の症状悪化にもつながることがあります。 では、認知症予防のために、どんな飲み物をどのくらい飲めば良いのでしょうか? 1日に必要な水分量は? 認知症 […]

  • 2024年10月6日

水分不足は認知症のリスクを高める!?効果的な水分補給方法を解説

認知症予防に効果的な水分補給!最適な飲み物は何? 認知症介護で悩んでいるあなたへ。水分補給は認知症予防にとても大切です。 高齢になると、体の機能が低下し、のどの渇きを感じにくくなるため、水分不足に陥りやすくなります。水分不足は、脱水症状だけでなく、認知症の症状悪化にもつながることがあります。 では、認知症予防のために、どんな飲み物をどのくらい飲めば良いのでしょうか? 1日に必要な水分量は? 認知症 […]

  • 2024年9月25日

認知症予防に効果的! 1日1.5Lの水がカギ? 水分補給の重要性と飲み物の選び方

なぜ水分補給が大切なのか? 認知症の改善には、1日1.5リットル以上の水分補給が効果的と言われています。水分補給は、体の機能を正常に保つために不可欠です。 何を飲めばいいの? どんな飲み物でもOK? 水分補給を始めるなら、まずは量を確保することが大切です。お茶、コーヒー、ジュースなど、普段飲んでいるものでも構いません。ただし、お酒(特にビール)は利尿作用が強く、脱水症状を引き起こす可能性があるため […]