GABAってなに？ GABA（ギャバ）とは、神経伝達物質の一種で、脳や脊髄などの中枢神経に特に多く存在します。 もともと体内に十分な量が作られているのですが、強いストレスにさらされたりすると、ストレスを緩和するために大量に消費され、不足していきます。 GABAが不足すると、リラックスできない緊張状態がずっと続くことになるんですね。 GABAのメリット GABAには興奮を抑えリラックスさせる作用があ […]
キラキラ介護士 って言葉が生まれて久しいですが、今でもこの言葉はＳＮＳ上で飛び交っています。 絶妙な皮肉ってる感があって、初めて聞いた時は「まあ、お上手」と思いましたね。 しかし、キラキラ介護士はなぜ皮肉られているのか。 熱意があることは悪いことなのか。 この記事では、キラキラ介護士の存在意義と、面倒な時の適当なかわしかたについてお話しします。 まず敵？（キラキラ介護士）を知れ！ キラキラ介護士と […]
若手・中堅ケアマネージャーのみなさん。 ケアプランの作り方、悩んでませんか？ まあ中堅にもなれば、主任ケアマネを取得するくらいになってるかもしれませんね。 でも、いくら自分が指導する立場になったとしても、実地指導やケアプラン点検と、市や県の指導は受けなければなりません。 指導でなくても、自分が作ったケアプランは、利用者さんと家族、介護サービス事業所、要支援者であれば地域包括支援センターと共有されて […]
