認知症は脳だけの問題じゃない？ 認知症は脳の病気。 そう思われている方は多いですが、実は、脳だけの問題ではありません。 自律神経と運動神経が、 脳、内臓、筋肉を密接に繋いでおり、 これらのバランスが崩れることが、 認知症の発症に大きく関わっているのです。 脳と内臓と筋肉の密接な関係 新しいウィンドウで開くwww.heart-center.or.jp 私たちの体の中では、脳、内臓、筋肉がそれぞれ自律 […]
近年、「グルテンフリー」という言葉を耳にする機会が増えましたね。 パンやパスタ、うどん…私たち日本人が大好きなこれらの食品に含まれるグルテンを摂取しない食事法のことですが、健康に良い、ダイエットに効果的、さらには認知症にも良いという話も聞きます。 しかし、実際にグルテンフリーを実践してみたけれど、思ったような効果が得られなかった、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は、「グルテンフリー […]
認知症と摂食嚥下障害の関係 「摂食嚥下障害」って聞いたことありますか？ 医療や介護の現場ではよく使われる言葉ですが、一般の方にはあまり馴染みがないかもしれません。 実はこの摂食嚥下障害、認知症と深い関係があるんです。 今回は、摂食嚥下障害について、そして認知症との関係についてわかりやすく解説していきます。 摂食嚥下障害ってどんな状態？ 摂食嚥下障害とは、簡単に言うと「食べることや飲み込むことがうま […]
意外と知らない方も多いので、 アルツハイマー病の段階別症状について解説します。 【初期の症状】 ・直前のことを覚えられない （短期記憶障害） ・何度も同じことを言う、聞く（理解力低下） ・財布などを閉まった場所が分からなくなり周りの人が盗んだと思い込む （記憶障害または注意障害、物盗られ妄想） ・取り繕おうとして作り話をする（作話） ・趣味や日課に興味を失い何もしなくなる（意欲低下） ・うつ状態 […]
あの健康法が認知症をも防ぐ？ 「われ、肉体と精神をより素晴らしく働かせるため、断食す」 古代ギリシャの哲学者プラトンの言葉です。 普通、栄養不足が長く続けば、身体機能はもちろん、脳の認知機能低下につながります。 しかし、矛盾するようですが、適切な方法・期間で栄養の制限を行えば、身体・認知機能を損なうことはないとされています。 2009年に「米国科学アカデミー紀要」に掲載された論文で、以下のような研 […]
