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姿勢

  • 2021年1月5日
  • 2024年9月21日

便秘解消の秘訣!実はトイレの座り方が原因かも?骨盤底筋群の働きと正しい姿勢

現代のトイレは、日本でもほとんど洋式です。 若い人は和式トイレの使い方がわからないそうで。 ジェネレーションギャップですね。 なぜ洋式トイレが選ばれるのか。 もちろん、「座るのが楽だから」ですよね。 ウォシュレットユーザーは洋式一択ですしね。(ポータブルのウォシュレットもあるそうですが) 僕の、体格の良い友達は「和式に座れない」と言ってました。   ですが残念ながら、実は洋式トイレはスム […]

  • 2020年12月16日
  • 2024年9月22日

誤嚥を防ぐ!摂食・嚥下障害の5期モデルに基づいた効果的な訓練法

介護の現場では、認知症などによる意識低下や高次脳機能障害によって指示が通りにくい方はたくさんいらっしゃいます。 食事において、自力摂取が難しかったり、誤嚥が多いなどの摂食・嚥下障害がある場合、どうしますか?   状態が落ち着くのを待つ? レベル低下と割り切って、食事形態をミキサー食などに変える?   どちらも、かえってレベル低下を促進するだけです。 積極的に意識レベルの改善を図 […]

  • 2020年11月23日
  • 2024年9月22日

相手の本心が丸見え? 視線や姿勢で読み解く心理分析の秘密

↓記事では、コミュニケーションを円滑にしていくために、相手の本音を見抜く方法のうち、視線やしぐさから読み取る方法についてお話ししました。 この記事はその続きの内容になります。   視線やしぐさからストレスフリーな人間関係に!   しぐさから読み取る 前回は、視線や、手・腕の動きなどから、相手の深層心理を読み取る方法をお話ししました。 今回は、足や姿勢の動きが何を表しているかとお […]

  • 2020年11月5日
  • 2024年3月8日

摂食嚥下障害を改善するために「口から食べるメカニズム」を知ろう

↓リンクでは、なぜ口から食べることを勧めているのか、どんな効果があるかなど、食べることの意義についておはなししています。 今回は、口から食べることのメカニズムについて、さらっと詳しくお話ししていきます。   摂食・嚥下障害を改善する意義 口から食べることと全身活動 「口から食べる」という動作ひとつに、体がどれくらい関わっているかご存知ですか? 「口から食べる」ことは、全身の活動が連動する […]