介護
- 2024年11月11日
- 2024年11月11日
認知症改善にグルテンフリーって効果あるの？ 意外な落とし穴と正しい食事法
近年、「グルテンフリー」という言葉を耳にする機会が増えましたね。 パンやパスタ、うどん…私たち日本人が大好きなこれらの食品に含まれるグルテンを摂取しない食事法のことですが、健康に良い、ダイエットに効果的、さらには認知症にも良いという話も聞きます。 しかし、実際にグルテンフリーを実践してみたけれど、思ったような効果が得られなかった、という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 実は、「グルテンフリー […]
- 2024年10月18日
認知症と摂食嚥下障害の関係｜症状・原因・改善策をわかりやすく解説
認知症と摂食嚥下障害の関係 「摂食嚥下障害」って聞いたことありますか？ 医療や介護の現場ではよく使われる言葉ですが、一般の方にはあまり馴染みがないかもしれません。 実はこの摂食嚥下障害、認知症と深い関係があるんです。 今回は、摂食嚥下障害について、そして認知症との関係についてわかりやすく解説していきます。 摂食嚥下障害ってどんな状態？ 摂食嚥下障害とは、簡単に言うと「食べることや飲み込むことがうま […]
- 2024年10月6日
- 2024年10月6日
水分不足は認知症のリスクを高める！？効果的な水分補給方法を解説
認知症予防に効果的な水分補給！最適な飲み物は何？ 認知症介護で悩んでいるあなたへ。水分補給は認知症予防にとても大切です。 高齢になると、体の機能が低下し、のどの渇きを感じにくくなるため、水分不足に陥りやすくなります。水分不足は、脱水症状だけでなく、認知症の症状悪化にもつながることがあります。 では、認知症予防のために、どんな飲み物をどのくらい飲めば良いのでしょうか？ 1日に必要な水分量は？ 認知症 […]
- 2024年10月6日
水分不足は認知症のリスクを高める！？効果的な水分補給方法を解説
認知症予防に効果的な水分補給！最適な飲み物は何？ 認知症介護で悩んでいるあなたへ。水分補給は認知症予防にとても大切です。 高齢になると、体の機能が低下し、のどの渇きを感じにくくなるため、水分不足に陥りやすくなります。水分不足は、脱水症状だけでなく、認知症の症状悪化にもつながることがあります。 では、認知症予防のために、どんな飲み物をどのくらい飲めば良いのでしょうか？ 1日に必要な水分量は？ 認知症 […]
- 2024年10月4日
- 2024年10月4日
水分不足で認知症が悪化？耳を刺激するだけで解決できるってホント？
認知症の方の水分の摂り方に困っていませんか？ 「水を飲んでほしいのに、なかなか飲んでくれない…」 認知症介護をされている方にとって、水分補給は大きな悩みの種ですよね。 実は、耳を刺激することで、水を飲みたくなるようになるかもしれません。 今回は、その驚きの方法と、認知症予防・改善に繋がる水分補給の重要性についてご紹介します。 なぜ水を飲まないの？ 認知症と水分補給の関係 高齢になると、喉の渇きを感 […]
- 2024年10月3日
認知症は脳だけじゃない！全身の健康との深い関係を解説
はじめに：認知症はなぜ起こるのか？ 認知症は、単に脳の病気というわけではありません。私たちの体は、脳、内臓、そして筋肉が複雑に連携して働いています。この連携がうまくいかなくなることで、認知症が引き起こされる可能性があるのです。 1. 脳、内臓、筋肉はつながっている 自律神経の役割: 私たちの体は、意識せずに働く自律神経によってコントロールされています。自律神経は、脳と内臓、そして筋肉を繋ぐ重要な役 […]
- 2024年10月1日
- 2024年10月1日
高齢者の失禁と尊厳：認知症との関係性と、水分摂取の重要性
はじめに：失禁がもたらすもの 高齢者の失禁は、単なる身体機能の低下にとどまりません。本人にとっては、**「恥ずかしい」「情けない」「ふがいない」**といった感情を引き起こし、自尊心を大きく傷つける問題です。 認知症との深い関係性 「認知症だから仕方ない」「失敗するからおむつにした方がいい」と安易に結論づけてしまうのは、その人の尊厳を踏みにじる行為と言えるでしょう。 実は、おむつを使用することで、精 […]
- 2024年9月25日
認知症予防に効果的！ 1日1.5Lの水がカギ？ 水分補給の重要性と飲み物の選び方
なぜ水分補給が大切なのか？ 認知症の改善には、1日1.5リットル以上の水分補給が効果的と言われています。水分補給は、体の機能を正常に保つために不可欠です。 何を飲めばいいの？ どんな飲み物でもOK？ 水分補給を始めるなら、まずは量を確保することが大切です。お茶、コーヒー、ジュースなど、普段飲んでいるものでも構いません。ただし、お酒（特にビール）は利尿作用が強く、脱水症状を引き起こす可能性があるため […]
- 2024年3月29日
- 2024年9月4日
カルシウムだけでは不十分！骨粗しょう症予防の3つの秘訣
骨粗しょう症予防に必要なのはカルシウムだけではない ある程度年をとったら、若い頃と比べてかなり骨は弱くなっていると思ってください。 「入居者は全員骨粗しょう症だと思って丁寧に対応しよう！」 という介護施設もあります。 それぐらい、高齢者に骨折が多い原因になっているのです。 骨粗しょう症の診断を受けてなくても、弱っている可能性はあるので、十分に気を付けてください。 骨粗しょう症の予防に必要なもの 骨 […]
- 2024年3月22日
- 2024年9月4日
腎臓が老いるとどうなる？高齢者の水分不足を防ぐための具体的な方法
高齢者が水分不足になりやすい２つの理由 人体で最も水分を蓄積できる器官は筋肉だと言われています。 なので、筋肉量が低下する高齢者は、身体の水分蓄積量がどうしても少なくなります。 これが、高齢者が慢性的な水分不足になりやすい原因です。 実は、水分不足にはその他にもう一つ原因があります。 腎機能の低下がそうです。 腎臓は、ろ過した体液からもう一度必要な水分や栄養を再吸収する働きがあります。 その機能が […]