- 2020年10月25日
- 2024年2月25日
ストレスを解消するのはアンガーマネジメントではない
運動がどれほど脳に影響を与えるのか、認知症予防にどれほど効果的かっていうのを、↓でお話ししています。 認知症予防と運動 認知症の原因を引き出す要因の一つが、ストレスです。 この記事では、認知症予防とストレスケア、さらにアンガーマネジメントとの関係についてお話しします。 認知症予防において運動に勝るものなし 運動することが一番、脳全体を活発にして、認知症予防にまでつながる […]
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菅原 浩平
- 2020年10月25日
- 2024年4月3日
新人介護士への指導・育成方法のここを疑え！
働き始めの頃は、みな新人です。 入社したら、どの企業も試行期間ってのがあると思います。 最初の２～３ヶ月間、びっちり指導を受けて一人で業務をこなせるようになるための期間です。 企業によっては、その間給料低めってことがありますね。 介護業界も同じです。 給料を低め設定にしているかは事業所によるかと思いますけど。 何にせよ、入り口は誰でも入れる介護ではありますが、いざやってみると、相当な専門知識・技術 […]
- 2020年10月21日
- 2024年9月25日
認知症予防に運動が最強な理由！ 科学的根拠と実践方法を解説
運動がどれほど脳に影響を与えるのか、認知症予防にどれほど効果的かっていうのを、↓でお話ししています。 認知症予防と運動のエビデンス この記事で重要なキーワードのひとつがストレスです。 これは認知症予防とイコールであり、介護職員のストレス対策にもつながってきます。 長期間の研究の結果、運動がどんだけ脳に影響を与え、認知症予防につながっていくのかを、ぜひお伝えしたいと思います。 &nbs […]
- 2020年10月20日
- 2024年10月17日
運動で若返る！ 認知症予防に効果的な運動とは？ 科学的に証明された方法
※この記事にはプロモーションが含まれています 運動が脳に与える驚くべき影響 「認知症は治らない」と思っていませんか？ 実は、適切な治療とケアによって、認知症の症状を改善できる可能性があるんです。 その鍵を握るのが「運動」です。 長年の研究から、運動が脳に良い影響を与え、認知症の予防や改善に繋がるということが分かってきました。 今回は、運動が認知症にどのように作用するのか、具体的な運動方法や、すぐに […]
- 2020年10月19日
- 2024年10月9日
ストレスケアは運動で解決！お酒より効果的な理由とは？科学的根拠で解説
認知症と運動の関係 認知症は、様々な要因で脳の機能が低下し、日常生活に支障をきたす状態を指します。 その予防や改善には、運動が効果的であるという研究結果が近年注目されています。 今回は、運動が認知症に与える影響について、最新の研究結果を交えながら詳しく解説していきます。 ストレスと認知症の関係 ストレスは、認知症の発症リスクを高める要因の一つと考えられています。 ストレスを感じると、体内でコルチゾ […]